Витамин В8 (инозитол) — польза и полезные свойства

Витамин, о котором сегодня пойдет речь, вырабатывается нашим организмом. Поэтому правильнее его будет называть витаминоподобное вещество.

1604
03.10.19

Всё о витамине В

Витамин В1 Также называемый тиамином, необходим для превращения углеводов в глюкозу и правильного функционирования нервной системы. Тиамин содержится в цельных зернах злаков, хлебе, красном мясе, яичных желтках, зеленых листовых овощах, бобовых, кукурузе, неочищенном рисе и ягодах.

1782
21.09.19

Эстрагон - польза и вред

Эстрагон известен человеку еще со времен возведения египетских пирамид. Растение представляет собой многолетник, по виду напоминающий полынь и разрастается кустом высотой до метра.

1628
05.08.19

Состав творога и его свойства

Творог является очень важным продуктом для жизнедеятельности человеческого организма. В этой статье мы узнаем полезен ли творог или же наоборот вреден.

1528
05.08.19

Состав и полезные свойства сливы

Помимо того, что слива, такая вкусная и привлекательная, обладает многими лечебными и даже целебными качествами. Этот фрукт очень полезен для организма благодаря своему богатейшему составу.

932
03.08.19

Состав и полезные свойства маслин

Как Вы уже догадались уважаемые читатели разговор пойдет о пользе маслин. Чтобы быть здоровым и прожить много-много лет во здравии, как физическом, так и умственном, надо употреблять продукты, богатые на витамины, а не на вкусовые качества.

949
02.08.19

Состав и полезные свойства черной смородины

Плоды черной смородины — вкусные ягоды кустарника, которая обычно растет примерно до 1-2 метров. Его можно увидеть в Азии, Центральной и Северной Европы.

928
02.08.19