Каких - то специальных способов много пить и не пьянеть не существует. Но чтобы не чувствовать себя на утро нехорошо нужно грамотно пить. Вот вам 4 совета которые вам помогут с данной проблемой.

1. Перед застольем лучше всего будет выпить "полисорб".

Во - первых, что вообще такое похмелье? Это отравление организма распадом этанола. Появившееся вещество заставляет страдать весь организм, так как попадает в кровь. Чтобы смягчить действие токсина, необходимо принять "полисорб". Он связывает часть злого вещества и выводит его из организма. Проделав это, мы значительно сократили присутствие вредоносного токсина и облегчили себе утро. Для того чтобы лекарство подействовало лучше, надо принять его три раза: перед, во время и после застолья.

2. Было бы хорошо если бы вы чередовали алкогольные напитки с не алкогольными.

Спиртное способствует тому, что вся вода из организма выходит. Именно поэтому на утро так плохо. Чтобы такого не случилось, чередуйте спиртное с другими напитками: соки, морс, компот и вода. Уже давно доказано, что самый лучший вариант это грушевый сок. После исследований, ученые подтвердили что он способен сдерживать похмелье, уменьшать уровень сахара в крови, но вся суть в том, что его нужно пить перед застольем, а не вовремя.

3. Пытайтесь чаще закусывать.

Если в желудке присутствует еда, то его злокачественная работа замедляется. Лучшее чем вы можете закусывать это: банан ( как бы это не было странно ), жирная пища, пюре. Это продукты способствуют обволакиванию стенок желудка, что в свою очередь замедляет действие алкоголя.

4. Самое главное из всех советов, но самое банальное - контролируйте себя.

Не нужно пить без остановок, этим вы ничего никому не докажите, а вот утро вам напомнит за вчера. Старайтесь выпить как можно меньше. Трудно сказать, сколько можно пить без похмелья на утро: это в большей степени зависит от веса, особенностей организма и возраста пьющего. Но всё же, есть какой - то стандарт. 30 - 40 грамм спирта в день для мужчин и 20 - 30 грамм для женщин.

По другому можно сказать что для мужчины нормально будет выпить две рюмки крепкого алкоголя или же литр пива. Для лиц женского пола нормой является одна рюмка или же пару бокалов вина.

Ну вот и вы готовы к застолью, вы знаете больше чем раньше и сможете с легкостью после вечеринки проснуться со свежей головой. Но не будем забывать и упускать тот факт что в алкоголе нет ничего полезного, он только вредит организму. Лучше всего, на всех вечеринках пытаться отказаться от выпивки.