Современной тенденцией в сфере здорового образа жизни и похудения, являются так называемые, зеленые коктейли. Думаю, многие уже слышали об этих напитках. И лучше не оставлять их без внимания. Зеленые коктейли крайне полезный продукт. Конечно, многое зависит от выбранных овощей и фруктов, но в целом коктейль обогатит Ваш организм полезными витаминами и микроэлементами. Но перед тем как их пить стоит для начала узнать об этих коктейлях побольше. В этой статье Вы узнаете несколько фактов про зеленые коктейли, которые убедят Вас пить их каждый день.

Высокое содержание хлорофилла.

Зеленый цвет растениям придает именно это вещество. Но не только в цвете заключаются функции хлорофилла. Без этого вещества невозможен процесс фотосинтеза — образование энергии и питательных веществ из солнечного света. В пище он, конечно , не научит Вас фотосинтезу, но у него есть ряд других полезных свойств. Например, хлорофилл способен к профилактике онкологии и атеросклероза, выведению токсинов. Также он оздоровит печень и стимулирует работу кишечника с щитовидной железой. Для лучшего усвоения внешняя оболочка клетки должна быть разрушена, а как раз в зеленых коктейлях, при помощи блендера, она разрушена.  

Ощелачивание.

Так как часто в состав зеленых коктейлей входит различная зелень, то такие коктейли способны сместить баланс в организме в сторону щелочной среды. А ведь это очень важно. Рацион современного человека, к сожалению, устроен так, что в большинстве случаях среда желудка и организма в целом, оказывается чрезмерно кислотной. Что вызывает боли в желудке, изжогу вздутие и более серьезные проблемы. Поэтому важно иногда эту кислотность подавлять щелочью. А зелень один из самых распространенных источников щелочи в природе. Но согласитесь, гораздо удобнее не жевать зелень, а выпить зеленый коктейль с добавлением зелени.

Клетчатка.

Данный элемент славится многими полезными качествами. Он как губка выводит токсины из организма. Клетчатка укрепит сосуды и сердечно сосудистую систему в целом. Предотвращать злокачественные опухоли — тоже работа клетчатки. Овощи и ягоды богаты на клетчатку, а удобнее и полезней будет употреблять их в виде овощного коктейля. И именно из-за этого элемента овощные коктейли будут давать сытость.
Эти и многие другие доводы, должны убедить Вас хотя бы пару раз сделать и выпить зеленый коктейль. Уверен результат Вас не разочарует. А вкус хоть и может первое время казаться не самым приятным, но вскоре Вы привыкните. Полезные вещи редко бывают вкусные, но и хорошо приготовленный зеленый коктейль может приятно удивить.